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睡觉的姿势与梦中的感觉有what关系呢?

2020-11-02 15:06:37 首page

  睡觉的姿势千姿百态,每personal各有不同。有侧着趴着平躺着,自然也有一些令人意想不到的魔性睡姿。那么你的睡姿是what样呢?睡眠质量好吗?会经常做梦吗?近年来,有newest的睡眠Research表明,人们的睡姿probably会影响睡眠的质量和梦境。if你曾经只是stay桌上打个盹,就被奇怪的梦惊醒了,那说明和你睡觉的方式probably有着直接且密切的关系。in addition,香港大学学者Research称,梦的谌萑【鲇谒醯淖耸啤@缬行┤怂醯氖焙騦ike趴着,那么this类人就easily做噩梦。所以,你睡觉的姿势probably是决定你会有怎样梦车囊桓鲆蛩兀瑂pecific Yes? 回事,别急,this就来解释。

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  睡姿与梦境

  Weknow 的睡姿有this么几郑绮嗨⑵教伞⑴孔诺鹊取O旅鎃e就根据入睡的姿势,进行一番解析。

  平躺。很多时候We会choicethis种睡姿睡觉,有Research表明,平躺睡觉的人stay梦里面比较的脆弱或者是有被暴露的感觉,however平躺睡觉的人,醒来的时候很难记起own做过what样的梦,this并不是一件坏事哦。because平躺睡觉的人,很经常做own遇到重大事件就迟到或是突然stay公共场合中裸露身体this类的梦境。

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  侧睡。侧睡有分左侧和右侧,侧睡的方向不同,梦境So is it不同的。stay一本杂志上发表过一篇文章《睡姿,梦境与睡眠质量》,Research人员粤鯮esearch对象进行了睡眠质量和做梦frequency进行了监测。结果表明右侧睡姿睡觉的人比左侧睡姿睡觉的人会做一些更积极、更开心的梦,梦见美好事物的probably性更大,很少做噩梦。但stay睡眠质量上,左侧睡的比右侧睡的人更为好些。

  倾斜。倾斜的睡姿很多时候会stay车上出郑阈彼醯娜俗龅梦更为生动,抬起的角度越大的话,越是清醒。逼真的梦境让人觉得难以置信,一种很强烈的真实感,even to the extent that通常stay醒来之后,会觉得是真实存stay的,一下子分不清梦境与现实,还两⺳tay梦境中。

  趴着。stay香树仁大学一位博士进行的Research中,得出的结论是face朝下趴着睡的人更有probably做various与爱情relevant的梦境。stay另一个Research中,博士Research了超过六百七十个承认的睡姿和梦境联系,find those 趴着睡觉的人梦境最深刻和有趣,多数会出现关于爱情、alien、无法呼吸等等的梦境。

  personal男愿癫换岫梦緀at斐梢恍┯跋欤琺ain因素是睡眠姿势。有趣的是,许多清醒的做梦者声称they侧睡的时候更easily发生体现象,this个时候特别easily被惊醒,思维很清晰,身体却不受控制,处于半梦半醒状态。例如own清楚的know stay梦境中stay跑步,但却跑不动,actuallythis类梦境是由于运动控制的系统也就是We男∧裕械脑硕刂坪头蠢〉鹘被脑干阻断的reason 。小脑发出信号想让leg动起来,然而你正stay睡觉,therefore是不该动的,于是脑干阻止了运动的指睿之不能进入脊髓中。leg康募∪夂透泄賐ecause没有收到指睿匀灰膊换岣∧苑蠢。瑃herefore就会出现this样stay梦中死活跑不动的现象。

  除了main的睡姿因素sure影响梦境外,还有许多其它的reason ,We常说的“日有所思,夜有所梦”也并非毫无道理。in addition,很多时候We的问导噬隙际锹低返梦,stay一些实验中也得到了证实。不管是stay清醒的梦中,still普通的梦,人stay完成相同活动的时候,梦境中所花的time都会比stay现实中要来的长。但并不是All的梦境都慢,有些人的speed会fast一些,有些人的speed处于正常的,之所以有this样的梦境,和你现实life中的状况So is it有关系的。

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